Существует три диеты для похудения, три основных подхода – низкожировая, низкоуглеводная и средиземноморская. Прочитайте и выберите приемлемую для вас или создайте свой собственный стиль питания!
Читать далее
Диеты для похудения: низкожировая, низкоуглеводная и средиземноморская
Кофеин и здоровье: польза или вред
Как кофеин влияет на здоровье: сердце, память, эрекцию, движение? Сколько кофеина безопасно? Почему важен не сам кофеин, а источник его получения?
Читать далее
Как пищевые привычки влияют на заболеваемость раком?
Исследования показывают, что пищевые привычки и образ жизни влияют на рак. Какие пищевые привычки факторы риска и профилактики рака? Как можно защитить себя от рака?
Читать далее
Почему препараты от артериального давления лучше принимать перед сном
Последнее исследование доказало, почему препараты от артериального давления лучше принимать перед сном. Узнайте подробности исследования в статье
Читать далее
Если вы интроверт: руководство по социальному взаимодействию
Общение очень важно для здоровья. Но если вы интроверт и не всякое общение вам приятно? Как наладить здоровое социальное взаимодействие?
Читать далее
Почему препараты от артериального давления лучше принимать перед сном
Последнее исследование доказало, почему препараты от артериального давления лучше принимать перед сном. Узнайте подробности исследования в статье
Читать далее
Когда обморок опасен? Что делать, если вы близки к падению?
Какие причины вызывают обморок? Вазовагальный обморок, ортостатическая гипотензия или проблемы с сердцем? Когда это опасно? Как остановить падение?
Читать далее
Ибупрофен: что нужно знать о здоровье перед приемом препарата
Все знают, что ибупрофен – лекарство против боли и воспаления. Что необходимо знать о своем здоровье перед приемом препарата, побочные эффекты
Читать далее
Если вы интроверт: руководство по социальному взаимодействию
Общение очень важно для здоровья. Но если вы интроверт и не всякое общение вам приятно? Как наладить здоровое социальное взаимодействие?
Читать далее
Подошвенный фасциит, бурсит, искривленные пальцы ног. Что делать?
Сократ, возможно, был первым, кто сравнил здоровые ноги с качеством жизни, когда сказал: «Когда ноги болят, болит все». Его наблюдения звучат правдоподобно даже спустя тысячелетия. «С
Читать далее
Увеличение простаты (ДГПЖ): симптомы и лечение
Увеличение простаты…с этой проблемой сталкивается много мужчин. Как избежать осложнений и улучшить качество жизни? О симптомах и лечении ДГПЖ
Читать далее
Плохое самочувствие во время тренировки: когда остановиться?
Если у вас плохое самочувствие во время тренировки…В каких случаях следует остановиться и обратиться к врачу? Лучшее упражнение на растяжку.
Читать далее
Местная анестезия и наркоз. Что нужно знать пациенту.
Что вам нужно знать об анестезии, если есть необходимость проведения операции. Что делать до операции? Возможные проблемы и побочные эффекты, которые вызывает наркоз
Читать далее
Что вызывает боль в пояснице? Лечение
Какие причины вызывают боль в пояснице? В статье рассматриваются в качестве причин растяжения связок и мышц, грыжа и стеноз позвоночника и лечение
Читать далее
Депрессия у мужчин: отличие от женщин. Когда нужна помощь?
Депрессия у мужчин хотя и имеет общие симптомы с депрессией у женщин, но и может принципиально отличаться
Читать далее