Здоровое питание - читать статьи - Страница 2 из 5

Статьи и книги по тематике “Здоровое питание”. Продукты, диеты полезные как для здоровья в целом, так и при различных заболеваниях. Читайте также о пользе и вреде различных диет для похудения.

Кофеин и здоровье: польза или вред

10.12.2019 adminmedz Здоровое питание

Как кофеин влияет на здоровье: сердце, память, эрекцию, движение? Сколько кофеина безопасно? Почему важен не сам кофеин, а источник его получения?

пищевые привычки как факторы риска или профилактики рака

Как пищевые привычки влияют на заболеваемость раком?

04.12.2019 adminmedz Здоровое питание

Исследования показывают, что пищевые привычки и образ жизни влияют на рак. Какие пищевые привычки факторы риска и профилактики рака? Как можно защитить себя от рака?

Как сбалансировать витамины и минералы (микронутриенты) в питании?

29.11.2019 adminmedz Здоровое питание

Микронутриенты в питании: водорастворимые и жирорастворимые витамины, макроэлементы и микроэлементы. Как сбалансировать их потребление?

Чем опасны трансжиры и как их распознать на упаковках продуктов?

23.11.2019 adminmedz Здоровое питание

Читайте ингредиенты на упаковках продуктов, чтобы найти трансжиры (“худший тип жира”)? Чем опасны для здоровья гидрогенизированные масла и где их больше всего содержится? Мнение диетолога, таблицы, диаграммы.

Как сохранить здоровое сердце: 4 совета

22.11.2019 adminmedz Здоровое питание, Рекомендации, Физкультура и планы упражнений

Все ли вы делаете, чтобы сохранить здоровое сердце? Рекомендации по питанию, упражнениям и движению, здоровому сну, контролю холестерина ЛПНП и артериального давления. Когда необходимо делать кальциевый индекс коронарной артерии (КТ)?