ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО

Эффект плацебо или сила позитивного мышления

Наш мозг — мощный инструмент выздоровления. Эффект плацебо – идея о том, что мозг может убедить тело в лечении, даже если оно ложно, существует тысячелетия. Теперь и наука установила это. При правильных обстоятельствах эффект плацебо или сила позитивного мышления может быть столь же эффективным, как и традиционные методы лечения.

«Эффект плацебо — это даже больше, чем позитивное мышление. Это вера в то, что лечение или процедура помогут. Речь идет о создании более прочной связи между мозгом и телом и о том, как они работают вместе», — считает профессор Тед Капчук из Гарвардского филиала медицинского центра Beth Israel Deaconess, чьи исследования направлены на эффект плацебо.

Эффект плацебо не снизит уровень холестерина и не уменьшит опухоль. Он воздействует на симптомы, модулируемые мозгом, такие как восприятие боли. Эффект плацебо может заставить вас чувствовать себя лучше. Но не вылечит. Доказано, метод эффективен при таких состояниях, как уменьшение боли, связанной со стрессом, бессонницей и побочными эффектами лечения рака, такими как усталость и тошнота.

Неудача или успех эффекта плацебо?

В течение многих лет эффект плацебо сигнализировал о неудаче. Метод используется в клинических испытаниях для проверки эффективности лечения и медицинских препаратов. Например, люди в одной группе получают тестируемое лекарство. В это время в другой группе получают поддельное лекарство или плацебо, которое они считают реальным. Таким образом, можно проверить эффективность препарата по реакции обеих групп. Если в обеих группах одинаковая реакция — как улучшение, так и его отсутствие — препарат считается неэффективным.

Совсем недавно, однако, эксперты пришли к другим выводам. И сейчас реакция на плацебо не является доказательством того, что определенное лечение не работает. Скорее, может присутствовать другой, не фармакологический механизм.

Как действует эффект плацебо на мозг ?

Увеличиваются гормоны удовольствия — эндорфин и дофамин — в определенных областях мозга, связанных с настроением, эмоциональными реакциями и самосознанием. Все это может иметь терапевтическую пользу. Эффект плацебо — это способ дать мозгу понять, что ему нужно, чтобы чувствовать себя лучше.

Исследование, опубликованное в сети Интернет 27 октября 2016 года PLOS Biology выявило, что происходит в мозге во время эффекта плацебо. В качестве метода исследования была выбрана функциональная магнитно-резонансная томография для сканирования мозга людей с хронической болью от остеоартрита коленного сустава. Затем всем испытуемым дали плацебо и сделали еще одно сканирование мозга. Было выявлено следующее. У тех, кто почувствовал облегчение боли, отмечалась большая активность в средней части лобной извилины мозга, составляющей около одной трети лобной доли.

Но плацебо относится не только к высвобождению умственных способностей. Пациенту также нужен сам ритуал лечения. Вы должны посещать клинику в определенное время и проходить осмотр у медицинских работников в белых халатах. Также вам надо получать таблетки и проходить процедуры. Все это может оказать глубокое влияние на организм. Вы будете чувствовать, что получаете лечение.

Это часто работает. Дело в том, что люди не знают, как их лечат. Но что произойдет, если вы узнаете, что получаете плацебо?

В чем сила позитивного мышления (плацебо)?

Исследование, проведенное в 2014 году под руководством Капчука и опубликованное в журнале Science Translational Medicineпроверило, как люди реагируют на лекарства от мигрени. Одна группа принимала препарат от мигрени, помеченный названием препарата. Другая — плацебо с надписью «плацебо» А третья группа ничего не принимала. Было выявлено, что плацебо на 50% эффективнее, чем настоящее лекарство, как средство для уменьшения боли после приступа мигрени.

Исследователи предположили, что движущей силой, выходящей за рамки этой реакции, стал простой акт приема таблетки. Люди связывают ритуал приема лекарств с положительным лечебным эффектомДаже если они знают, что это не лекарство, само действие может стимулировать мозг к мысли, что тело исцеляется.

Как вы можете дать себе плацебо помимо принятия поддельной таблетки?

Один из методов самопомощи — участие в ритуале здорового образа жизни:

Эти мероприятия сами по себе являются позитивным вмешательством. А ваше внимание повышает их преимущества для здоровья. Внимание и эмоциональная поддержка, которую вы себе оказываете, поможет вам чувствовать себя более комфортно. И это может иметь большое значение, когда дело доходит до исцеления.

Источник: Сила эффекта плацебо / Гарвардские мужские часы здоровья.- май 2017.- https://www.health.harvard.edu/mental-health/the-power-of-the-placebo-effect

если вы пропустили Цель в жизни связана с заболеваниями сердца

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *