Когда лучше приступить к тренировкам после респираторных заболеваний или гриппа? Советы доктора Левина помогут сделать правильный выбоР
Читать далее
Последние материалы
Пищевые жиры: насыщенные или ненасыщенные?
Какие пищевые жиры лучше выбрать: насыщенные или ненасыщенные (мононенасыщенные и полиненасыщенные)? Какие повышают холестерин, а какие наоборот снижают?
Читать далее
Гири – это важно! Упражнение качели, свинг с гирями
Гири не всегда можно заменить гантелями. Так, упражнение качели можно выполнить только с гирями, а это отлично укрепит ваши мышцы. Узнать больше в статье …
Читать далее
Гормоны щитовидной железы: влияние на сердце
Гормоны щитовидной железы — их недостаточность (гипотиреоз) или избыточность (гипертиреоз) могут вызвать проблемы с сердцем …
Читать далее
Стенокардия: симптомы, виды и лечение
В статье виды стенокардии и лечение: стабильная и нестабильная стенокардия; микрососудистая и вазоспастическая стенокардия. Что вызывает приступ?
Читать далее
6 лучших продуктов для сердца и сосудов
Узнайте о 6 лучших продуктов для сердца и сосудов и против диабета 2 типа, а также 4 продукта, вызывающих риск. Читать статью
Читать далее
Депрессия после болезней и операций: как преодолеть?
Негативные эмоции после болезней и операций или депрессия. Как преодолеть? Психическое состояние после физических болезней не менее важно чем физическое.
Читать далее
Как преодолеть негативные чувства и простить обиду?
Почему важно преодолеть негативные чувства к обидчику? Это сохранит ваше здоровье! Метод REACH поможет простить обиду…узнать в чем сила прощения
Читать далее
Ферментированные продукты (пробиотики)
Ферментированные продукты или пробиотики – йогурт, кефир, соленые огурцы, квашеная капуста, кимчи, комбуча (чайный гриб), темпе. Узнайте больше об их пользе
Читать далее
Цельное зерно – пребиотик против рака
Как цельное зерно (пшеница, ячмень и овес) помогает от рака? Почему цельно зерно считается пребиотиком? Какие продукты вам помогут?
Читать далее