диеты для похудения

Диеты для похудения: низкожировая, низкоуглеводная и средиземноморская

Существует три диеты для похудения, три основных подхода – низкожировая, низкоуглеводная и средиземноморская. Прочитайте и выберите приемлемую для вас или создайте свой собственный стиль питания!

Читать далее
гликемический индекс или гликемическая нагрузка

Гликемический индекс или гликемическая нагрузка: что важнее?

Гликемический индекс продуктов оказывает влияние на уровень сахара крови. Но гликемическая нагрузка не менее важный показатель. Как их сопоставить в питании, если у вас сахарный диабет?

Читать далее
семейнАЯ гиперхолестеринемиЯ (FH)

Семейная гиперхолестеринемия (FH) – генетическое заболевание

Семейная гиперхолестеринемия (FH) – основная причина ранних сердечных приступов. Какой уровень холестерина ЛПНП может указывать на генетическое заболевание, как лечить?

Читать далее
добавки от сексуальных проблем

Могут ли L-аргинин, йохимбе и другие БАДы решить проблемы в сексе?

Добавки (БАДы) могут решить сексуальные проблемы или это только маркетинг? Они могут быть опасны? Как действуют йохимбин и L-аргинин. Можно ли без них?

Читать далее
MINOCA

Инфаркт миокарда с необструктивными коронарными артериями (MINOCA)

Чем опасен  инфаркт миокарда с необструктивными коронарными артериями? Как лечить пациентов с MINOCA по данным последних исследований?

Читать далее