стеноз позвоночника физиотерапия или операция

Стеноз позвоночника: физиотерапия или операция декомпрессия?

Стеноз позвоночника — прогрессирующее сужение пространства нижних (поясничных) спинномозговых нервов. Когда противовоспалительные препараты и инъекции оказываются безуспешными, страдающие стенозом начинают искать другие решения. Хирургическая процедура

Читать далее
5 минут интенсивной тренировки

5 минут тренировки – высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT)

5 минут интенсивной тренировки (высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT) могут быть эффективны, если подойти к выполнению упражнений правильно. Предлагаем 5 упражнений для всех ключевых областей. Что еще кроме упражнений входит в HIIT?

Читать далее
как снизить вред от пластиковых контейнеров

Как снизить вред от пластиковых контейнеров?

Пластиковые контейнеры для хранения и разогрева продуктов опасны для здоровья. Чем вредны химические вещества фталаты и бисфенол А (BPA)? Как минимизировать риск? Невозможно же совсем отказаться от пластика

Читать далее
таблетки от эректильной дисфункции за или против

Препараты от импотенции – виагра, левитра, сиалис и стендра

Таблетки от эректильной дисфункции (импотенции): кому их принимать можно, а кому однозначно нельзя? Какие есть ограничения в приеме виагры, левитры, стендры и сиалиса?

Читать далее
как обезопасить себя от холодного и сухого воздуха

Холодный воздух опасен при астме, бронхите и ХОБЛ. Что поможет?

Чем опасен холодный воздух при хронических респираторных заболеваниях – астма, бронхит, ХОБЛ. 7 способов, как обезопасить себя от холодного и сухого воздуха

Читать далее