Почему некоторые вирусные заболевания сезонные

Осенью и зимой растет заболеваемость, вызванная респираторными вирусами, такими как простуда и грипп. Есть опасения, что заболеваемость коронавирусом также увеличивается в холодную погоду, что может привести к большому количеству госпитализаций и смертей, как это было во время пика заболеваемости коронавирусом в марте. Если это совпадет с вспышкой сезонного гриппа, врачи столкнутся с двойным ударом инфекций.

Но мы пока не знаем, будет ли это так. Нет простого ответа на вопрос, почему некоторые болезни становятся более серьезной проблемой в холодные месяцы.

Профессор Кардиффского университета Рон Эклс и основатель (ныне закрытого) Центра борьбы с простудой, говорит, что существует несколько возможных объяснений того, почему простуда и грипп (сезонные вирусы) сильнее поражают нас зимой. А некоторые причины больше связаны с поведением человека, чем со свойствами самих вирусов.

Скопление людей

«Первая причина – это скопление людей», – замечает профессор Эклс, указывая на то, что зимой и осенью люди чаще собираются в помещении, а не на улице, как только становится холоднее. Предыдущие исследования вируса, вызывающего COVID-19, показали, что риск заразиться на открытом воздухе меньше, чем внутри.

Вспышки ОРВИ и гриппа обычно совпадают с возвращением детей в школу осенью, что предполагает, что большое количество людей, собирающихся вместе, может сыграть свою роль. “Это не то, что подтверждается конкретными доказательствами, но кажется логичным, что скученность влиет на заболеваемость”, – считает доктор Сема Никбахш, эпидемиолог Центра вирусных исследований Университета Глазго.

Профессор Эклс предполагает, что избегание скопления может снизить риск распространения не только коронавируса, но и ОРВИ, и гриппа. Но причина сезонности не только в этом. «Я не думаю, что скученность – главный фактор. Если вы посмотрите на скопления людей на мероприятиях и общественный транспорт в больших городах, то летом также многолюдно, как и зимой».

Солнечный свет

Одна из возможных причин, почему простуда и грипп активизируются в холодную погоду – солнечный свет. Вернее, его нехватка в более холодные месяцы. Это может повлиять на респираторные вирусы несколькими способами.

«Прежде всего, ультрафиолетовый свет убивает вирусы. Но кроме того, уровень витамина D у нас летом выше, чем зимой», – считает профессор Эклс.

Витамин D – важное питательное вещество, которое, как было доказано, поддерживает здоровую иммунную систему. Организм человека может вырабатывать витамин D из солнечного света самостоятельно с апреля по сентябрь в средних и северных широтах. Но в остальное время года ультрафиолетового излучения солнца недостаточно для производства этого витамина. Вот почему врачи рекомендует людям ежедневно принимать добавки витамина D осенью и зимой. Теоретически недостаток витамина D может сделать вас более восприимчивым к респираторным вирусам, таким как простуда и грипп. И есть некоторые предварительные исследования, которые предполагают, что это может помочь защитить и от COVID-19.

Холодный воздух

В 2002 году профессор Эклс предположил, что существует связь между температурой воздуха и вирусами, поражающими нос и горло.  «Чем холоднее погода, тем больше инфекций мы наблюдаем. Зимой мы надеваем пальто, но наш нос по-прежнему подвергается прямому воздействию внешней среды. Мы считаем, что охлаждение носа снижает нашу защиту от респираторных инфекций и дает вирусу больше возможностей».

Холодный воздух вызывает сужение кровеносных сосудов в носу. «Охлаждение также замедляет активность клеток, которые борются с инфекцией на уровне носа», – добавляет профессор Эклс. 

Эксперименты на животных показали, что вирус гриппа с большей вероятностью выживет при низких температурах и низкой влажности. «Эти условия позволяют ему легче инфицировать клетки или передаваться между людьми», – считает эпидемиолог Никбахш.

Что происходит, когда респираторные вирусы – простуда и грипп – взаимодействуют друг с другом? Было выявлено, что люди с меньшей вероятностью заразятся гриппом или простудой, если они уже были инфицированы другим вирусом.

Более поздняя работа группы предполагает, что коронавирус, вызывающий COVID-19, может конкурировать с другими респираторными вирусами. Но чтобы доказать эту теорию, необходимо провести гораздо больше исследований. И поскольку COVID-19 очень новое заболевание, данных пока мало. Важно отметить, что исследования Public Health England показывают, что у людей, инфицированных одновременно гриппом и коронавирусом, вероятность смерти в два раза выше, чем у тех, кто заразился только коронавирусом COVID-19.

Как защитить себя от сезонных вирусов этой зимой

Чтобы повысить свои шансы сохранения здоровья зимой, важно придерживаться рекомендации врачей и остановить распространение коронавируса. Эти советы также помогут вам избежать сезонного заболевания ОРВИ и гриппом.  

Рекомендации врачей:

1. Избегайте скоплений людей.
2.  Носите маску.
3.  Регулярно мойте руки . 
4. А если у вас высокая температура, постоянный кашель или потеря обняния и вкуса, обязательно изолируйте себя и пройдите тест на COVID-19.

Также особенно в этот сезон важно сделать ежегодную прививку от гриппа.

Профессор Эклс считает, что одеваться теплее и прикрывать нос шарфом – тоже отличный способ уберечься, когда вы выходите на улицу в холодную погоду. Это особенно полезный прием для людей, страдающих астмой, поскольку холодный воздух может вызвать приступ этого заболевания.

«Вместо того, чтобы говорить, что нас ждет плохой сезон из-за коронавируса и гриппа…Если мы сохраним социальное дистанцирование, будем мыть руки и использовать маски для лица в людных местах, мы сможем победить обе болезни»

профессор Эклс

Автор Натали Хили, бакалавр биомедицинских наук Кардиффского университета, медицинский журналист

Источник: https://patient.info/news-and-features/vitamin-d-and-coronavirus-is-there-evidence-it-can-help