упражнения Archives - Медицина и здоровье

Упражнения и фитнес для спины

15.10.2019 adminmedz Рекомендации

Почему важны упражнения и фитнес для спины? Укрепление, растяжение и улучшение осанки помогут уменьшить боли в спине с возрастом. …

Упражнения для укрепления колен

12.10.2019 adminmedz Рекомендации

Сильные колени спасут от физических нагрузок. Предлагаем простые упражнения для укрепления колен, которые уменьшат или предотвратят артриты.

Упражнения при артрите: что можно и нельзя

10.10.2019 adminmedz Рекомендации

Упражнения при артрите: стоит ли выполнять, каким отдать предпочтение, что делать нельзя? Какие тренировки при артрите полезны?

Жить здорово! Выпуск от 04.10.2019: обзор передачи

07.10.2019 adminmedz Видео, Жить Здорово

Когда мужчине 40 лет… Что должен знать мужчина, разменявший пятый десяток? Есть хороший совет. Если мужчина разменял 40 лет, то ему пора завязывать с девушками,

лишний вес и дегенерация дисков позвоночника

Как лишний вес давит на позвоночник?

26.09.2019 adminmedz Болезни

Как лишний вес «давит» на позвоночник, способствуя дегенерации дисков? Что делать, какие упражнения выполнять для укрепления мышц позвоночника? …

10000 шагов в день для здоровья или можно меньше?

25.07.2019 adminmedz Рекомендации

Почему считается важным для здоровья делать 10 000 шагов в день? А что если делать меньше? Как улучшить свою выносливость и получить “дополнительные шаги”?

Пешие прогулки на природе и в горах: что важно знать?

06.06.2019 adminmedz Рекомендации

Пешие прогулки на природе улучшат работу сердца, снизят стресс. Почему используют палки для пеших походов? Как правильно подниматься в горы?

Сидячий образ жизни – опасности для здоровья. Могут ли помочь упражнения?

30.04.2019 adminmedz Рекомендации

Как сидячий образ жизни отражается на здоровье. Могут ли помочь упражнения. Опасность гаджетов.

Холецистит, лечение. Дискинезия желчного пузыря: как лечить без лекарств. Видео Доктор Евдокименко

06.03.2019 adminmedz Видео

Холецистит, лечение. Дискинезия желчного пузыря. Как ее лечить без лекарств – упражнения, диета, лекарственные травы, минеральные воды. Дискинезия – застой желчи в желчном пузыре –