Преодолеть горечь утраты родных и друзей бывает непросто, так как человек не может сразу с этим примириться. В статье – стратегии как с этим справиться.
Читать далее
Метка: стресс
Депрессия после болезней и операций: как преодолеть?
Негативные эмоции после болезней и операций или депрессия. Как преодолеть? Психическое состояние после физических болезней не менее важно чем физическое.
Читать далее
“Синдром разбитого сердца”: как защитить себя?
«Синдром разбитого сердца» связан не с трогательными переживаниями. Причины- инфаркт или стрессовая кардиомиопатия (кардиомиопатия такоцубо). Узнать больше
Читать далее
Как победить стресс: методика на каждый день!
Современный психоэмоциональный стресс причиняет серьезный вред здоровью. Как победить стресс и спасти сердце? Методы преодоления стресса на каждый день
Читать далее
Цель в жизни связана с заболеваниями сердца и крови!
Исследование показывает связь цели в жизни с более низким риском смерти от сердечно-сосудистых проблем и заболеваний крови.
Читать далее
Пешие прогулки на природе и в горах: возьмите палки для ходьбы!
Пешие прогулки на природе улучшат работу сердца, снизят стресс. Почему используют палки для ходьбы для пеших походов? Как правильно подниматься в горы?
Читать далее
7 простых способов как снять беспокойство и тревожность
Как погасить ложную тревогу? 7 простых советов как снять беспокойство и тревожность без медикаментозных средств. По данным научных исследований.
Читать далее