Регулярное употребление в пищу орехов способствует снижению рисков развития и смертности от диабета и других заболеваний.
Читать далее
Регулярное употребление в пищу орехов способствует снижению рисков развития и смертности от диабета и других заболеваний.
Читать далееКиви – фрукт, богатый витаминами и антиоксидантами. Сколько киви рекомендуется съедать в день для пользы здоровья, а кому следует отказаться от фрукта?
Читать далееКакое влияние оказывает витамин C при заболевании коронавирусом и другими ОРВИ. Общие факты и подробности научной работы доктора Холфорда.
Читать далееКакие продукты помогут защитить зрение с возрастом? Как диета влияет на здоровье глаз? Ученые обнаружили, какие питательные вещества защищают наше зрение.
Читать далееЧем отличается веганская диета от других видов вегетарианской диеты? Приносит ли веганская диета вред или пользу поможет разобраться статья.
Читать далееКак кофеин влияет на здоровье: сердце, память, эрекцию, движение? Сколько кофеина безопасно? Почему важен не сам кофеин, а источник его получения?
Читать далееИсследования показывают, что пищевые привычки и образ жизни влияют на рак. Какие пищевые привычки факторы риска и профилактики рака? Как можно защитить себя от рака?
Читать далееМикронутриенты в питании: водорастворимые и жирорастворимые витамины, макроэлементы и микроэлементы. Как сбалансировать их потребление?
Читать далееКакие пищевые жиры лучше выбрать: насыщенные или ненасыщенные (мононенасыщенные и полиненасыщенные)? Какие повышают холестерин, а какие наоборот снижают?
Читать далееУзнайте о 6 лучших продуктов для сердца и сосудов и против диабета 2 типа, а также 4 продукта, вызывающих риск. Читать статью
Читать далее