Каких вредных привычек следует избегать, чтобы не набрать лишний вес во время самоизоляции и карантина?
Читать далее
Метка: похудение
Советы по снижению веса: как удержать вес после похудения?
Многие могут похудеть, но далеко не все могут удержать достигнутый вес. В статье советы врача по похудению: как удержать достигнутый вес
Читать далее
Диеты для похудения: низкожировая, низкоуглеводная и средиземноморская
Существует три диеты для похудения, три основных подхода – низкожировая, низкоуглеводная и средиземноморская. Прочитайте и выберите приемлемую для вас или создайте свой собственный стиль питания!
Читать далее
Упражнения на голодный желудок помогут похудеть?
Можно ли сжечь больше жира и похудеть если выполнять упражнения на голодный желудок? Полезны ли для здоровья тренировки в состоянии голода?
Читать далее
Низкоуглеводные диеты для похудения: польза и вред
Если у Вас есть избыточный вес, и вы решили похудеть, то статья поможет вам разобраться как работают низкоуглеводные диеты. В чем их польза и вред?
Читать далее
Стоит ли пробовать кето диету для похудения?
Почему кето диета для похудения опасна для здоровья? Советы диетолога Гарварда и видео Е. Малышевой расскажут все о рисках кето диеты.
Читать далее
Как быстрое снижение веса влияет на камни в желчном пузыре?
Как похудение влияет на камни в желчном пузыре? Рекомендации по безопасному снижению веса без риска образования желчных камней.
Читать далее
Кето диета при диабете
Если у вас сахарный диабет подходит ли вам кето диета? Узнайте все об этом в статье. Научный взгляд на кетогенную диету при диабете.
Читать далее